23년 10월 23일 운동일지 (전찬웅)
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23년 10월 23일 운동일지
10시 시작
자전거 타면서 몸 풀기
왕오달 52개
윗몸일으키기 43개 ㅡ 힘주지말기
제자리 멀리뛰기 연습
10시 시작
자전거 타면서 몸 풀기
왕오달 52개
윗몸일으키기 43개 ㅡ 힘주지말기
제자리 멀리뛰기 연습
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